Wudang Qi Gong

Wudang Qi Gong ist wirksam zur Erhaltung der Gesundheit und zur Vorbeugung gegen Krankheiten oder Verbesserung bei Krankheitssymptomen. Die fliessenden Übungen haben eine harmonisierende Wirkung auf Körper und Geist. Sie öffnen unsere Gelenke, entlasten unsere Wirbelsäule und erhalten unsere Beweglichkeit.

Die Übungen eignen sich auch hervorragend bei Stress, Nervosität, Erschöpfungszuständen, Bluthochdruck und Schlafstörungen.

Das Übungssystem hat seine Wurzeln in der daoistischen Tradition der Wudang Klöster in China.

Worte und Zitate

3 Aufmunterungen, die du dir jeden Tag gönnen solltest:

Ich bin liebenswert.

Ich bin einzigartig.

Ich schaff das.

 

Aktuell:

Aufstellungsseminar am16.11.2019

 

 

Karin Hochreutener

Dipl. Zen Shiatsu Practitioner

Mitglied bei der

Shiatsu Gesellschaft Schweiz 

 

Qi Gong Lehrerin

Mitglied bei der

Schweizerischen Gesellschaft für QiGong

und Taijiquan